A Fókuszolás folyamata az önismereti és terápiás változás kulcsa. A módszer olyan belső
figyelem elsajátítását jelenti, amely lehetővé teszi, hogy kapcsolatba kerüljünk élményeink
mélyebb szintjével. Azokkal a kevéssé tudatos tartalmakkal, melyek a változás akadályai
lehetnek. A kapcsolódás révén megmutatkozik a változás útja.Megismerjük bensőnk
működését, és eszközöket tanulunk ahhoz, hogy bánni tudjunk vele.
Eugene T. Gendlin és munkacsoportja a fókuszolást eredetileg terápiát megelőző
eszközként fejlesztette ki. Azoknak segített, akik nem tudták használni a terápiás helyzetet.
A módszer használata során kiderült, hogy a belső kapcsolódások megteremtése lehetővé
teszi a változás önindította útjának kibontakozását, erőforrások használatát. A módszer
folyamatos fejlődésével és a legújabb kutatási eredmények beépítésével ma már a
mindennapi helyzetek átlátásától a trauma feldolgozásig, számtalan területen jelent
segítséget.
A fókuszolás alaplépése a meghallgatás, az illesztés és az összerendezés, ezért jól
integrálható más terápiás eszközökkel. Támogatja azok beépülését. Alkalmazása során nő
az intuíció, az empátia, önmagunk támaszaivá válhatunk. A összehangolt, összerendezett
működés pedig a rugalmas alkalmazkodóképesség, a reziliencia alapfeltétele.
A csoport önmagában, önismereti céllal is elvégezhető. Valamint önismereti alapját képezi a
Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület pszicho-szomatoterapeuta képzés
specializációs szakirányának.
A csoport 120 órás fókusztréner képzésben folytatható. A Fókuszolás-orientált képzés a
New York-i The International Focusing Institute (továbbiakban: TIFI; https://focusing.org/), a
Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület (továbbiakban: SzPTE; https://habp.hu/)
akkreditációjával, a Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet (HIFFOP)
felügyelete alatt zajlik. A 150+120 óra elvégzéséről a résztvevők a New York-i székhelyű
Fókusz Intézet koordinátora által hitelesített tanúsítványt kapnak.
A Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet (HIFFOP) képzési
rendjéről bővebben itt olvashatnak.
https://fokuszolas.hu/kepzesi-rend/
A csoportkezdést a jelentkezőkkel első interjú előzi meg. Felvételi szeminárium: az első 15
óra, melynek végén lehet elköteleződni a 150 órás folyamatra.

Időpontok: 10 alkalom, minden hónapban egy hétvége szeptembertől júniusig.
2024. szeptember 21-22., Október 12-13., November 16-17., December 7-8.
2025 január 11-12., Február 8-9., Március 8-9., Április 5-6., Május 10-11., Június 21-22.

Időtartam: szombat 9:00-18:00, vasárnap 9:00-13:00
Díj: 2.400 Ft/munkaóra, 36.000 Ft/alkalom
Helyszín: Fókuszolás Központ. 1027 Budapest, Frankel Leó út 14. I.em. 3., 9-es kapucsengő
Jelentkezés: fokusz@afokuszolas.hu

Rosnyay Nóra Rita 30/377-60-41 rosnyay.nora@gmail.com

Schwarcz Ágnes 30/468-92-68 sa.fokuszkozpont@gmail.com
Részletek:
https://afokuszolas.hu/fokuszolas-onismereti-csoport-2024-szeptember-21-22-en/