Életeseményeink során a felmerülő érzéseinken, gondolatainkon kívül testi
átéléssel is reagálunk, még akkor is, ha ennek nem mindig vagyunk tudatában.
A Eugene T. Gendlin által kidolgozott Fókuszolás (Focusing) módszere megtanít
a figyelmünk által felismerni, és kifejezni ezeket az átélt érzeteket. Gendlin ezt
„testi bölcsességnek” nevezi, és ez a változás, a teljessé válás alapja lehet. A
múltbeli, testi szinten is elraktározódott lenyomatokat ennek segítségével
feldolgozhatjuk, és az önmagunkhoz való hiteles és valódi kapcsolódást
helyreállíthatjuk.
A Fókuszolás fejleszti az intuíciót, a testi tudatosságot, az empátiás és
mentalizációs készséget, a belső figyelmet, használhatjuk különböző segítő
foglalkozások, pszichoterápiák eszköztárába illesztve, de önismereti
módszerként is hatékony.
A módszerről bővebben a https://fokuszolas.hu/ oldalon lehet tájékozódni.
A részvétel a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület keretei között,
regisztrált módon történik, a csoport a fókusztréner, és a fókuszolás-orientált
terapeuta képzés előfeltételeként beszámítható, de önállóan is elvégezhető.
Tervezett időpontok:
2024. március 8-9.
2024. április 12-13.
2024. május 3-4.
2024. június 14-15.
2024. szeptember 6-7.
2024. október 11-12.
2024. november 8-9.
2024. december 6-7.

2025. január eleje
2025. február eleje

Pénteki napokon 15 – 20h és szombati napokon 9 – 18h között, alkalmanként
15 órás blokkokban.
Helyszín: Budapest, Közös Lépés Pszichológiai Tanácsadó Központ, Bp. 1123.
Alkotás u. 15.
Érdeklődni és előzetes interjúra jelentkezni a csoport vezetőinél lehet:
Horváth Viktória, mentálhigiénés tanácsadó, fókuszolás-orientált terapeuta
30-987-2321, horvathvik@freemail.hu
Miklós Barbara, klinikai szakpszichológus, fókuszolás-orientált terapeuta
20-311-8377, miklos.barbara@gmail.com